ダイエット系炭酸飲料を飲むと逆に太りやすくなる?

「太りたくない!」と思って飲む、ダイエット系炭酸飲料。
本当は普通のコーラを飲みたいけど、カロリーが気になるから、ダイエットコーラを飲んでいる、という人も多いのではないでしょうか?
ですが、実はダイエット系炭酸飲料を飲むことで、太りやすくなる体質を作っているかもしれないのです。
定期的に1日2缶以上カロリーゼロのダイエット飲料を飲む人は、飲まない人に比べて、ウェストが5~6倍大きいことがわかった。
ではダイエット飲料なのにもかかわらず、なぜ太ってしまうのでしょうか?
それは、ダイエット飲料多く含まれる人工甘味料によってインスリンが大量に分泌されるからなのです。
ダイエットのためにダイエット系炭酸飲料を飲んでいるのにもかかわらず、太ってしまったら本末転倒ですよね。
何はともあれ、飲み過ぎには気を付けたいものです。

本屋大賞

全国の書店員が”今一番売りたい本”を決める『2015年本屋大賞』が発表され、上橋菜穂子さんの『鹿の王』が大賞に選ばれた。上橋氏さんは昨年、1994年に受賞したまど・みちお氏以来日本人作家としては2人目となる国際アンデルセン賞作家賞を受賞している。
受賞作は未曽有の危機に立ち向かう父と子を描いた長編作品。上巻の「生き残った者」、下巻の「還って行く者」の2巻が刊行されている。上橋さんは1989年に『精霊の木』で作家デビュー。主な著書に『精霊の守り人』を始めとする「守り人」シリーズや、「獣の奏者」シリーズなどがある。なお、『精霊の守り人』は2016年より女優・綾瀬はるか主演でNHKにて「大河ファンタジー」と銘打ちドラマ化が決まっているそうだ。
今年で12回目を迎える同賞。今回は2013年12月1日から14年11月30日に刊行された国内のオリジナル小説を対象に実施された。一次投票では461書店580人の書店員が一人3作品に投票し、上位10作品をノミネート作品として決定。その後の286書店345人による二次投票で大賞が選出された。
本屋大賞は本の書店員と言うある意味「本のプロ」たちによって選ばれるとあって毎年注目される賞だ。過去の受賞作でも大きな話題となり、ドラマや映画化されたものも多い。普段自分から選ばないようなジャンルでも、賞を取った作品と聞くと手に取る人も多いというのが大きいのだろう。機会があればぜひ読んでみたい。